３月の保健目標

2019年3月5日 11時45分
保健室より

今月の保健目標は「健康な生活を見直そう」です。

 

今年度もあと１ヶ月となりました。

健康な生活をする基本として、

「早ね・早起き・朝ごはん」があります。

 

３月の掲示板では、「早ね・早起き」に注目しました。

 

健康な体を育てるには、「睡眠」がとても大切です。

“早ね早起き”をしたときと“夜更かし朝寝坊”をしたときの

脳の中の様子を載せています。

 

一度、「健康な生活ができているかな？」と

自分の生活を振り返ってほしいと思います。