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１０月３０日（火）１０月のカミカミの日！

今日は１０月３０日。蒋淵小学校では、毎月３０日をカミカミの日として、

「かみごたえのある食材」「歯によい食材」を

多く使用した献立にしています。

今日は、火曜日で麺給食の日なので、うどんの上に、

ごぼうやにんじんなどの根菜・昆布・ピーナッツのかき揚をのせたり、

おにぎりには、煎った大豆を加えたりして、かみごたえ十分に！

そして、カルシウム・鉄分たっぷりの厚揚を使用した献立にしてみました。

一口３０回は大変かもしれませんが、歯の健康のためにも、

よくかんで食べることを、意識して食べるようにしましょう！