夏野菜を食べよう！
2024年7月16日 15時30分７月１６日（火）夏野菜を食べよう！
７月の学校給食では、今が旬の夏野菜をたくさん使った献立にしてます。
かぼちゃ・なす・きゅうり・ピーマン・さやいんげん・トマト・とうもろこし・ズッキーニ・おくらなどの食材を使っています。調理方法は、和食・洋食・中華料理など、食材に合わせて、いろいろな料理にして取り入れています。
夏野菜は、水分を多く含んでいるものが多く、汗で不足しがちな水分を補給し、体の中にこもった熱を下げてくれます。
また、ビタミン類が体の調子を整えてくれるほか、たくさんの効果があり、夏バテ予防にぴったりの食べ物です。
もうすぐ夏休みです。
夏野菜をしっかりと食べ、『早寝・早起き・朝ごはん』の生活リズムを崩すことなく、元気に仲良く、１学期を締めくくりましょう。